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在最近的日子里,我常常感到迷茫与空虚,没法平衡好生活与学习,没法正确地处理亲密关系,没法清醒地做出决策,没法安心地享受生活。我决定反思自我,记录当下的心境。

被动思维陷阱

最近,我的生活一团糟,我一直带着一种“被动思维”毫无主见地忙碌着,失去了自己的“掌控感”。现在感觉好像我不在规划我的时间,而是我被ddl搞得手忙脚乱,疲于奔命。

四象限工作法很好用,番茄工作法也很好用,但是我很难把它们投诸实践。我一直感觉被裹挟着向前走——每周两次的篮球队队训、被拉去当壮丁的合唱训练、先约考试后练车的科目二、大创项目立项答辩、各科作业的纷至沓来、毕业晚会的诸多事宜、自己想钻研的问题和想看的电影......往往一件事情我还没有理完,新的一堆事情就蜂拥而至。

我准备,一日三省问自己,今天的时间是否平白无故地溜走了,今天过得是否有价值。我需要保持一份紧迫感,却又不逼自己太狠,协调好各个任务,把四象限法应用到实处。

时间管理的失败

我引以为傲的时间管理变得不再严密,手机的屏幕使用时间一涨再涨,从2h一路涨到将近4h——这是很恐怖的,我花费一整个学期培养起的自律正在逐渐离我远去。

在戒掉了游戏之后,理论上我的时间会多出许多,但是,我并没有真正地利用好这些时间。闲暇的碎片时间我没有好好地去背我的单词,整理我的思绪,而是一直在刷知乎、刷虎扑、刷豆瓣、刷b站......这是不行的,这些转瞬即逝的空虚的精神愉悦在回想起是令我那样的罪恶。我去年才摆脱的信息噪音又如梦魇一般重新困扰在了我的头上。现在已经开始给手机限制使用时长啦!先设置3h,之后再慢慢调整。

有一个有趣的现象是,我已经不再用ipad去学习了。除了偶尔勾画文档,当下草稿纸外,ipad最多的用途就是访问b站与江南百景图。“买前生产力,买后爱奇艺”不是戏谈。虽然我能意识到这一切,主动去减少ipad的使用,而更多地去使用电脑,这也算是转换了学习方式吧。

高效利用时间,不要虚度时间,保持专注。

玩得开心,学得愉快

时间是需要高效利用的,节省下来的时间就可以去高效玩耍了。范仲淹说,“然则何时而乐耶?”我可不想把我的大学四年投入到学海无涯中,我学我所中意的、我所敬畏的、我所好奇的,足矣。

最近,我戒掉了早起,也能够保证每周都能看几部自己喜欢的电影。这个状态我就很满足。我的功利心一点点被放下了,别人的上进、成功、拿奖本质上与我并没有任何关系,羡慕与嫉妒只会扰乱我自己的生活节奏。退一步说,我未来大概率是不会走上学术道路,而是会过世俗的生活的。我清楚地知道我智商与天赋是多么有限,我的生命与人类顶尖的智慧火花注定不会有什么交错,那些灌水的、无意义的、利益绑定的奖项,我懒得分一杯羹;那些高深的、不知所云的、无实际价值的研究,我敬而远之。

在网上看到一段话,实在太喜欢了,摘录一下:

人的一生很短,我也想尽可能地知道很多,“天文地理,大象蚂蚁,四书五经,蜡笔小新”,但总有我们无法探索的星辰,无可抵达的彼岸,对不了解的领域保持卑谦,对知晓的事物滤除优越,不功利也不侵略地看待“知道”这件事,最后尘土与钻石尽数归还地死去。

自己内心的满足感最重要,不要被他人摆布!

篮球队大失利

“校长杯”第一场,地科院打环境院,在40分钟不停表的比赛里被打成了31:51——这注定是一个要被钉在耻辱柱上的数字。如教练所说,“我可以接受输球,但不能接受输这么多分”。

这场比赛我责无旁贷,打得一坨屎。没有积极跑动为1号位做挡拆、没有侵略性地进行卡位、没有保护好篮板球、没有执行好战术......我打得太温柔太腼腆了、换句话说,就是很软,这是我一直被诟病的。以我的身体条件绝不应该止步于此。另外,拿到球一定要举起来。

此外,多练练罚球!打化科院罚球似乎只有5中1还是5中2,这样肯定不行!

理想的心境

送给5月的自己一段话,希望接下来的日子能够少一些焦虑:

坚定自己的人格,并不为暂停焦虑。




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