在最近的日子里，我常常感到迷茫与空虚，没法平衡好生活与学习，没法正确地处理亲密关系，没法清醒地做出决策，没法安心地享受生活。我决定反思自我，记录当下的心境。

被动思维陷阱

最近，我的生活一团糟，我一直带着一种“被动思维”毫无主见地忙碌着，失去了自己的“掌控感”。现在感觉好像我不在规划我的时间，而是我被ddl搞得手忙脚乱，疲于奔命。

四象限工作法很好用，番茄工作法也很好用，但是我很难把它们投诸实践。我一直感觉被裹挟着向前走——每周两次的篮球队队训、被拉去当壮丁的合唱训练、先约考试后练车的科目二、大创项目立项答辩、各科作业的纷至沓来、毕业晚会的诸多事宜、自己想钻研的问题和想看的电影......往往一件事情我还没有理完，新的一堆事情就蜂拥而至。

我准备，一日三省问自己，今天的时间是否平白无故地溜走了，今天过得是否有价值。我需要保持一份紧迫感，却又不逼自己太狠，协调好各个任务，把四象限法应用到实处。

时间管理的失败

我引以为傲的时间管理变得不再严密，手机的屏幕使用时间一涨再涨，从2h一路涨到将近4h——这是很恐怖的，我花费一整个学期培养起的自律正在逐渐离我远去。

在戒掉了游戏之后，理论上我的时间会多出许多，但是，我并没有真正地利用好这些时间。闲暇的碎片时间我没有好好地去背我的单词，整理我的思绪，而是一直在刷知乎、刷虎扑、刷豆瓣、刷b站......这是不行的，这些转瞬即逝的空虚的精神愉悦在回想起是令我那样的罪恶。我去年才摆脱的信息噪音又如梦魇一般重新困扰在了我的头上。现在已经开始给手机限制使用时长啦！先设置3h，之后再慢慢调整。

有一个有趣的现象是，我已经不再用ipad去学习了。除了偶尔勾画文档，当下草稿纸外，ipad最多的用途就是访问b站与江南百景图。“买前生产力，买后爱奇艺”不是戏谈。虽然我能意识到这一切，主动去减少ipad的使用，而更多地去使用电脑，这也算是转换了学习方式吧。

高效利用时间，不要虚度时间，保持专注。

玩得开心，学得愉快

时间是需要高效利用的，节省下来的时间就可以去高效玩耍了。范仲淹说，“然则何时而乐耶？”我可不想把我的大学四年投入到学海无涯中，我学我所中意的、我所敬畏的、我所好奇的，足矣。

最近，我戒掉了早起，也能够保证每周都能看几部自己喜欢的电影。这个状态我就很满足。我的功利心一点点被放下了，别人的上进、成功、拿奖本质上与我并没有任何关系，羡慕与嫉妒只会扰乱我自己的生活节奏。退一步说，我未来大概率是不会走上学术道路，而是会过世俗的生活的。我清楚地知道我智商与天赋是多么有限，我的生命与人类顶尖的智慧火花注定不会有什么交错，那些灌水的、无意义的、利益绑定的奖项，我懒得分一杯羹；那些高深的、不知所云的、无实际价值的研究，我敬而远之。

在网上看到一段话，实在太喜欢了，摘录一下：

人的一生很短，我也想尽可能地知道很多，“天文地理，大象蚂蚁，四书五经，蜡笔小新”，但总有我们无法探索的星辰，无可抵达的彼岸，对不了解的领域保持卑谦，对知晓的事物滤除优越，不功利也不侵略地看待“知道”这件事，最后尘土与钻石尽数归还地死去。

自己内心的满足感最重要，不要被他人摆布！

篮球队大失利

“校长杯”第一场，地科院打环境院，在40分钟不停表的比赛里被打成了31:51——这注定是一个要被钉在耻辱柱上的数字。如教练所说，“我可以接受输球，但不能接受输这么多分”。

这场比赛我责无旁贷，打得一坨屎。没有积极跑动为1号位做挡拆、没有侵略性地进行卡位、没有保护好篮板球、没有执行好战术......我打得太温柔太腼腆了、换句话说，就是很软，这是我一直被诟病的。以我的身体条件绝不应该止步于此。另外，拿到球一定要举起来。

此外，多练练罚球！打化科院罚球似乎只有5中1还是5中2，这样肯定不行！

理想的心境

送给5月的自己一段话，希望接下来的日子能够少一些焦虑：

坚定自己的人格，并不为暂停焦虑。